Die Alten bleiben fit

Sie stehen vor dem Fitnesscenter,
Türe auf, tretet ein, please enter.
So strömen sie alle hinein,
jeder möchte der Erste sein.

Morgens ist die Zeit der Alten,
die an den Geräten walten,
um ihre Fitness zu aktivieren,
wollen keine Muskelkraft verlieren.

Laufbänder, Fahrräder und Stepper
werden betätigt mit viel Geschepper.
Ringen sie manchmal auch nach Luft,
sie wollen noch nicht in die Familiengruft.

Dann kommen die Geräte an die Reihe;
damit Muskelkraft noch mehr gedeihe.
Es wird gezogen, gehoben und gedrückt,
ihre Leistung betrachten sie entzückt.

Sie beißen fest auf ihre Dritten Zähne,
zu allem gibt es individuelle Übungspläne.
Geschuftet wird so wie im Akkord,
doch bleibt auch Zeit für manches Wort.

So kann man das Leben neu gestalten,
heute sind sie hier, die starken Alten.
Verlängern so mit Training ihr Leben,
es wird noch lange nicht aufgegeben.

Nach getaner Arbeit ruht man sich aus,
spricht über dies und das und über zuhaus.
Gestärkt durch den Gemeinsamkeiten Sinn
zieht jeder hieraus seinen eigenen Gewinn.

02.08.2009               Norbert Wittke