Norbert Wittke
Auf in das Sportstudio
In das Sportstudio musst du mit Eifer gehen,
willst du wieder unter dem Bauch die Füße sehen.
Es gibt Martergeräte in sehr großer Anzahl,
sie machen dir ohne Rat die Wahl zur Qual.
Du erhälst nach einem Training und Rücksprache,
wobei man eingeht auf deine ganz spezielle Sache,
vom Trainer für die Geräte einen eigenen Plan,
der für dich aussagt, so kommst du gut voran.
Nun kannst du deine ganzen Muskeln stählen,
dass dich nicht mehr deine Schmerzen quälen.
Gute Muskulatur tut alles an dir unterstützen,
so kannst du Hilfe für deine Knochen nutzen.
Gekräftigt werden auch die vielen Sehnen,
das hilft dir beim Bewegen und Dehnen.
Gestärkt werden so Arme, Rumpf und Beine,
du kommst mit deinem Körper so ins Reine.
Darum immer beugen, dehnen und strecken,
die Muskeln so bewegen in allen Ecken.
Auch durch rudern, ziehen und heben
wird dir Kraft in Arme und Beine gegeben.
Drum heißt es freudig für dich hier trainieren,
deinen ganzen Körper an sich neu organisieren.
Ein Adonis brauchst du dabei nicht zu werden,
doch all das verringert deine Beschwerden.
Drum musst du dich nicht lange davor zieren,
beweg dich, lauf nicht bald auf allen vieren.
Drum trete ins Studio ein mit frohem Mut,
du merkst sehr bald der Schritt tut dir gut.
09.09.2007 Norbert Wittke
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Veröffentlicht auf e-Stories.de am 09.09.2007.
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