Schneiden/ Ritzen

Kann es nicht mehr aushalten

Das Chaos in meinem Kopf

Die endlose Leere und Langeweile

Belasten mich

Kann nichts mehr denken oder fühlen

Schneide um mich wieder zu spüren

Ich weiß ich schade nur mir

Und andere denken ich setze sie damit unter Druck

Ich kann mir wieder spüren

Auch wenn es eher das Blut ist, was ich fühle

Schmerzen sind nicht vorhanden

Die kommen erst später wieder

Ich schneide um wieder zurück zu kommen

Um wieder denken zu können

Ich will nicht dissoziieren

Doch ich verliere die Kontrolle

Ich brauch es

Es gibt mir Schutz

Ich schneide  um den Schmerz zu übertönen

Einen Momentlang die Schmerzen nicht zu fühlen

Der seelische Schmerz mich zerstört

Er frisst mich auf von innen

Ich schneide um ein paar Minuten nichts denken zu müssen

Um wieder Ruhe spüren zu können

Die Gedanken kreisen in meinem Kopf

Ein hin und her und doch wieder hin

Um die Gedanken zu stoppen

Eine Pause zu bekommen

Ich schneide um den Druck nicht mehr ertragen zu müssen

Um einfach Ruhe zu haben

Von dem Gefühl mich schneiden zu wollen

Weil ich keine Kraft mehr habe dem standzuhalten

Eine Niederlage für mich

Aber ich brauche die Kraft doch zum überleben

Ich schneide um keinen erneuten Versuch zu unternehmen

Suizidale Gedanken mich plagen

Ich in meiner Fantasie Selbstmord begehe

Um wieder klar denken zu können

Um irgendwie die Erregung zu regulieren

Um Kontrolle zu bekommen

Doch dann verlier ich die Kontrolle dennoch

Beim Schneiden

Immer tiefer wird das Loch

Kann nicht genug davon bekommen

Und hinterher denke ich nur wieder:

Was hast du da schon wieder gemacht?

Die anderen sind sauer und enttäuscht

Ich kann es ja irgendwo verstehen

Aber merkt ihr nicht, dass ich es manchmal brauch

Um zu überleben???