***Einen Kater haben***

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Wenn das Wetter zum Rausgehen lockt
und einer dann noch selten joggt.
Sollte es nicht gleich übertreiben,
sondern den exrtemen Sport meiden.

Wenn die Muskeln einen Kater haben,
könnte man vor Schmerzen raben.
Es schmerzt weil Risse im Gewebe entstehen
und dann kann man nicht mehr richtig gehen.

So ein Muskelkater lässt sich gut vermeiden,
sollte den Sport nicht gleich übertreiben.
Doch Zwicken hin und Zwacken her,
Muskelkater kriegen ist nicht schwer.
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