Burnout

Burnout ist ein Syndrom
Es entsteht aus vielen Symthomen.
Wirst du ständig zu Überstunden beordert?
Bist du irgendwann Überfordert?
 
Gehst du deinen Hobbys nicht mehr nach?
Oder raubt es dir sogar den Schlaf?
Hast du keine Interessen mehr?
Fällt dir sogar das Aufstehen schwer?
 
Dann stimmt da doch was nicht!
Die Arbeit liegt zu schwer im Gewicht!
Du solltest etwas tun!
Mal einen Tag nur Ruhen!
 
Wenn das noch nicht viel bringt,
mach Sport das hilft bestimmt!
Sag auch mal „NEIN“ zur vielen Arbeit,
dein Körper Dankt es dir mit Klarheit.
 
Hast du verstanden was ichmeine?
Dann kommst du wieder auf die Beine!
Hast du wieder Spaß am Leben,
ist in der Seele Sonne anstatt Regen.
 
Dosiere deinen Tag mit bedacht,
das hat mir auch sehr viel gebracht.
Lebe immer mit Genuss,
dann erlebst du „Lust statt Frust“.
 
 
 
By Cornelia Wilkens
 
Vöhl den, 01.04.2011