Bernd Richter
Gewichtsprobleme
Die Waage war heute mein Ziel,
weil ich mir selbst nicht mehr gefiel.
Dreißig Kilo Übergewicht,
ich wurde ganz blass im Gesicht.
Starke Schmerzen, auch im Rücken,
wenn ich nur versuche, mich zu bücken.
Herzbeschwerden, Atemnot,
bei Anstrengungen werde ich im Gesicht ganz rot.
Mein Traumgewicht möchte ich wieder erreichen,
doch müssen dafür ordentlich Pfunde weichen.
Diäten hatte ich schon versucht,
damit aber keinen Erfolg verbucht.
So langsam wurde mir endlich klar,
wahrscheinlich hilft bei mir nur F.d.H.
Dazu statt fetter Soßen und leckerem Braten,
auf zu Obst und mehr Salaten.
Obendrein ein wenig Sport,
dann werde ich es bestimmt schaffen, Ehrenwort.
Bisher fehlte mir die nötige Geduld.
Ich glaube,
ich war an meinen vielen Pfunden selber schuld.
Die ersten Tage waren eine Qual
aber mir blieb ja keine andere Wahl.
Vor allem das Süße fehlte mir sehr,
ich musste hart bleiben,
fiel es mir auch noch so schwer.
Einige Wochen hatte es gedauert,
überall haben Versuchungen auf mich gelauert.
Es kostete Kraft zu widerstehen,
ständig achtlos an all den Köstlichkeiten vorbei zu gehen.
Doch endlich war es so weit,
mir passten wieder Hose und Kleid.
Mein Traumgewicht war endlich erreicht.
Ich fühlte mich überglücklich und federleicht.
Nun treibe ich auch regelmäßig Sport,
viele meine Beschwerden sind auch auf einmal fort.
Als Belohnung dann und wann,
gehe ich manchmal an ein Stück Schokolade ran.
Dick werden gibt es für mich nicht mehr,
denn auf meine Figur achte ich jetzt sehr.
Meine Fehler habe ich erkannt,
habe etwas dagegen getan,
bin nicht mehr vor ihnen davon gerannt.
Bernd Richter
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Übergewicht. Helfen können dabei jedoch nur eiserner Wille und Durchhaltevermögen. Jedem,der es versuchen will, drücke ich ganz fest beide Daumen. Leicht ist es nicht, aber es ist zu schaffen.
Viel Glück Bernd RichterBernd Richter, Anmerkung zum Gedicht
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Veröffentlicht auf e-Stories.de am 13.03.2004.
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