30.04.2017
Kategorie "Besinnliches" (Gedichte)
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Rhythmus Einklang bewusst

Hildegard Kühne

Atem holen

Atem holen

Im Rhythmus der Zeit leben,

das kann dir keiner nehmen.

Tief atmen und sich freuen

im Einklang und nichts reuen.

Tief atmen und sich spüren,

das Leben lässt sich führen.

Tief atmen und sich hingeben,

das Atmen sehr bewusst erleben.

30.04.2017

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Leserkommentare (5)

...ja Hildegard, Atmen vergessen ist immer schlecht.
Eine gN8 und ausreichend viel, einen langen Atem, wünscht dir Bertl.

freude30.04.2017

Liebe Hildegard,
eine wundervolle Aussage,
da denke ich an Meditation (Yoga),
so mitten im Grünen.
Ein Freudentanz zum letzten Apriltag
mit "Atem holen", nachtürlich im Rhythmus.
Liebe Sonntagsgrüße schickt dir
bei Sonnenschein herzlichst Gundel

Gundel30.04.2017

Liebe Hildegard, sehr gefällig dein Gedicht

wir atmen zu flach. Ich habe mir angewöhnt mehrmals am Tage 12 mal tief atmen, bis 8 zählen und wieder ausatmen. Am besten in der frischen Luft.

Ich bin wieder in den Kurzgeschichten mit einer weiteren Autobiografischen Geschichte.

Herzlich grüßt dich Karl-Heinz

Goslar01.05.2017

Liebe Hildegard,
man spürt in deinen Zeilen die bewusste
achtungsvolle Aufnahme von Leben und Natur!
Sehr schön geschrieben!
Liebe Grüße
Bernd

edreh01.05.2017

Liebe Hildegard,

ja, so sollte es sein! Eine tiefe, bewusste Atmung führt zu mehr Achtsamkeit und zu besserer Gesundheit. In dieser hektischen und schnelllebigen Zeit atmet man viel zu flach, deshalb wäre es
gut, sich immer wieder einmal auf seinen Atem zu konzentrieren!
Sehr schön geschrieben, hat etwas Meditatives!

Liebe Grüße schickt dir Helga

Mohrle01.05.2017

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