Geh weiter als dein Schatten
und lass den Tag hinter dir.
Leg deine alte Haut ab
und ziehe dich neu an.
Nimm dir nicht den Augenblick
und lass dir deine Zeit nicht stehlen.
Habe keine Angst vor dem Alleinsein,
denn bei sich sein kann dir etwas sagen.
Übe Ruhe und Schweigen,
dann kannst du auch neu sprechen.
Öffne deine Augen weit
und lass nur die Bilder hinein,
die dir allein wichtig sind.
Lass dir nicht alles unter die Haut gehen,
doch sei tief in dir nie ohne Hoffnung.
Probiere Wasser und atme die Luft.
Steige auf einen hohen Berg
und genieße die Freiheit.
Schau der Sonnenblume zu,
wie sie lebt im Licht der Sonne.
Riskiere mutig und offen zu sein,
und sage deutlich deine Kritik.
Wenn es nicht anders geht,
drücke deine Entrüstung laut aus.
So schaffst du Grenzen,
die mitunter nötig sind.
Du musst nicht jedem gefallen.
Mache die Probleme anderer
nicht zu deinen eigenen Sorgen.
Schau in dein Spiegelbild.
Schenke dir einen neuen Anfang
und höre auf, Rollen zu spielen.
Hans- Werner Kulinna