hast du mal die Schnauze voll

hast du mal die Schnauze voll

und fühlst dich überhaupt nicht  toll,

geh hinaus in die Natur,

schau dich um, erleb sie pur

das macht gleich fit, fühlst du dich fad,

genieß den Wald mit allen Sinnen,

hör und sieh die Bächlein rinnen

mach die Augen zu und träume,

am Waldesrand wo Blumen sprießen,

kannst du die Stille dann genießen

der Stress wird dabei schnell vergehn,

verzaubert scheint  dir die Natur,

sie wirkt wie eine Schönheitskur

fühlst du dich wohl und siehst gut aus,

denkst dann  erfrischt und munter,

rutscht mir doch den Buckel runter

vergeude dafür  keine Zeit,

lass dich durch nichts mehr unterkriegen,

mit Mut und Wille wirst du siegen