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„Der Teufel Angst“ von Sönke Andresen


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Lieber Sönke,
immer Angst zu haben ist ganz furchtbar. Ich habe das bei meiner Tochter erlebt. Es war eine schlimme Zeit. Doch es wird dir irgendwann wieder besser gehen. Vor allem musst du viel darüber mit Menschen reden, das tut dir gut. Heute geht es meiner Tochter wieder besser, ich denke, dass sie die Angst weitgehend überwunden hat. Lass den Kopf nicht hängen . Viele Menschen leiden darunter.
Schlimme Zeiten werden wieder vergehen.
Bleib gesund nd viel Kraft es wird besser!!!!!!!!!!
Herzlich Wally
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...Sönke, so eine Phobische Störung muss schrecklich sein.
Hoffentlich findest du da einmal gänzlich raus.

LG Adalbert.
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Ein transparenter Text! Nun ja, völlig angstfrei werden zu wollen wäre illusorisch. Ist sie doch auch ein Schutzmechanismus. Aber bei "generalsierte A.- Störungen' z. B. bedarf es u. U. weiterer Hilfen. Da sage ich nichts neues... Mich persönlich tröstet u. a. ein altes Bibelwort: "In der Welt habt ihr Angst, aber seid getrost, ich habe die Welt überwunden..." (J. Chr. / NT). LG. L.
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Angst ist zerstörerisch, das hast du gut beschrieben und erkannt. Und wir können sie nur besiegen, indem wir lernen, uns ihr entgegen zu stellen. Das ist nicht leicht, aber es ist möglich... bis sie irgendwann nur noch in einem "gesunden" Level existiert. Wenn wir nichts dagegen tun, wird die Angst immer stärker und es kommen immer neue Varianten dazu... auch die Angst vor der Angst.
Die "Selbstmedikation", die du beschreibst, hilft ja auch nicht wirklich... sie betäubt nur eine Weile... und dann ist die Angst wieder da... oft noch stärker, als zuvor... wie du es ja auch erlebt hast. Dann ist man in einem Teufelskreis, aus dem man immer schwerer raus kommt... Aber es ist nie zu spät, jeder Tag ist eine neue Chance, den Weg aus der Angst zu gewinnen!
Lieben Gruß! Anschi

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