Warum mit dem Rauchen aufhören

Raucher sieht man leider überall auf der Straße. Die meisten Menschen rauchen, weil sie viel Stress haben. In diesem Fall denken die meisten Menschen nur wenig über die gesundheitlichen Konsequenzen nach. Schließlich lebt man nur einmal und warum sollte man sich so viel Stress machen? Mit dem Rauchen kann der Stress schließlich verschwinden und man wirkt wesentlich entspannter. Weiterhin sind Raucher nie alleine. Ist man auf der Arbeit neu, so findet man in der Raucherpause immer gleich neue Gesellschaft. Zudem weiß man auch sehr gut, was im Betrieb so passiert.
Auf der anderen Seite gibt es genügend Gründe mit dem Rauchen aufzuhören. Für 80 Prozent der Raucher ist die Gesundheit der wichtigste Grund mit dem Rauchen aufzuhören.
Vorteile für die Gesundheit
Wenn man sich dazu entscheiden sollte mit dem Rauchen aufzuhören, so kann man das Risiko vieler Krankheiten verringern. Mit dem Aufhören des Rauchens kann man das Risiko für ein Fünfte aller Krebserkrankungen minimieren.
Darüber hinaus kann das Risiko für Herzkrankheiten gesenkt werden und gleichzeitig die Lebenserwartung erhöht werden.
Die Vorteile des Rauchstopps haben auch Auswirkungen auf das Aussehen. Wenn man mit dem Rauchen aufhört, so kann sich die Haut auch viel besser erholen. Durch das Rauchen wird die Haut nämlich schlechter durchblutet. Sie altert schneller und wirkt fahl. Wenn man mit dem Rauchen aufhört, so wird die Haut viel besser durchblutet. Die Haut wirkt strahlender und glatter. Dies führt zu einem schöneren Aussehen und man wirkt viel attraktiver.
Auch die Psyche profitiert von einem Rauchstopp. Schließlich muss man nicht immer gleich nach dem nächsten Zigarettenautomat schauen, nur weil man unbedingt rauchen möchte. So kann man einen Kinofilm viel besser genießen.
Der Geldbeutel freut sich auch
Rauchen kostet viel Geld. Am Ende des Jahres kann die Überraschung sehr groß sein, wenn man die Ausgaben nur für das Rauchen zusammenzählt. Hört man mit dem Rauchen auf, so kann man viel Geld sparen. Zu dieser Erkenntnis kommen viele ehemalige Raucher, die nun ein ganz neues und gesünderes Leben nach dem Rauchstopp führen.
Alternativen
Wem der Rauchstopp zu heikel ist, der kann gerne in einen E-Zigaretten-Shop gehen und eine E-Zigarette kaufen. Die Nutzung dieser Geräte ist zwar nicht ganz mit einem Rauchstopp vergleichbar, allerdings können die gesundheitlichen Risiken verringert werden.